Jaga Jantung Anda Sehat dengan Rutin Olahraga Kardio

Kesehatan jantung bukanlah sesuatu yang bisa ditawar. Ia adalah pusat kendali kehidupan yang bekerja tanpa henti—detik demi detik, hari demi hari. Jantung yang kuat mampu menyokong tubuh dalam menghadapi tekanan fisik dan mental, menjaga vitalitas, dan bahkan memperpanjang harapan hidup. Namun, dalam hiruk-pikuk dunia modern, banyak orang mengaba…